Карта сайта

Категории

• Безопасность дома
  Идеи и практичные решения для повышения безопасности дома: от покрытия пола и поручней до доступа к розеткам и хранения контактов.
• Документы и порядок
  Раздел о том, как разбираться в документах, проверять их актуальность, хранить важное и понимать, какие бумаги нужны в повседневных ситуациях.
• Дом и доступная среда
  Как сделать дом удобнее и понятнее: свет, проходы, контрастные обозначения, доступ к выключателям и спокойная вечерняя атмосфера.
• Общение в семье
  Практичные материалы о том, как говорить без обид, слушать без споров, обсуждать бытовые темы и выстраивать семейный совет.
• Организация быта
  Практичные материалы об организации быта: порядок в доме, удобные привычки, хранение, уборка, напоминания и спокойная повседневная рутина.
• Поддержка близких
  Практичный раздел о том, как говорить о сложном, оказывать поддержку без давления и согласовывать помощь так, чтобы рядом было легче, а не тяжелее.
• Поездки и сопровождение
  Практичные материалы о поездках и сопровождении: как подготовиться к визиту, собрать вещи, спокойно провести дорогу и получить помощь в нужный момент.
• Покупки и услуги
  Практичные материалы о покупках и услугах: как выбирать удобные форматы, экономить время, планировать расходы и решать бытовые задачи без лишней суеты.
• Режим дня
  Режим дня помогает распределить сон, питание, отдых и дела так, чтобы день проходил спокойнее и продуктивнее. Выберите полезные материалы по теме.
• Цифровая помощь
  Понятные материалы о цифровых сервисах, связи, настройках устройств, доступе и повседневных онлайн-сценариях.

Калькуляторы

• Суммарное число способов поддержки
• Время на сопровождение вне дома
• Количество бытовых напоминаний на месяц
• Количество задач по поддержанию связи
• Общий объём семейной поддержки в неделю
• Время на организацию доступной среды дома
• Количество доступных бытовых подсказок
• Объём общения с соседями и знакомыми
• Число напоминаний о режиме дня
• Суммарное время на помощь по дому
• Недельное время общения и сопровождения
• Ежедневное время ухода за старшим родственником

Страницы и статьи

• География жизни
  Практический русскоязычный справочник.

Справочные страницы

Пока нет опубликованных страниц.

Безопасность дома

• Доступ к розеткам
• Нескользкий пол
• Поручни в коридоре
• Список контактов

Документы и порядок

• Доверенность
• Копии документов
• Паспорт
• Пенсионные документы
• Полис
• Получение квитанций
• Проверка сроков документов
• СНИЛС
• Хранение документов
• Электронные билеты

Дом и доступная среда

• Вечернее спокойствие
• Доступ к выключателям
• Контрастные обозначения
• Свет в комнате
• Ширина проходов

Общение в семье

• Как задавать вопросы
• Как избегать обидных фраз
• Как слушать без споров
• Обсуждение бытовых тем
• Разделение обязанностей в семье
• Семейный совет
• Спокойный разговор

Организация быта

• Высота кровати
• Домашние напоминания
• Заказ бытовых услуг
• Контроль расходов
• Организация рабочего уголка
• Папка с важными бумагами
• План домашней помощи
• План пополнения запасов
• План приема гостей
• План уборки
• Порядок в прихожей
• Порядок на кухне
• Сборы в дорогу
• Список дел на день
• Список дел на неделю
• Удобное место для отдыха
• Удобный стул
• Уход за бельем
• Уход за одеждой
• Хранение ключей
• Хранение лекарств
• Хранение очков
• Хранение чеков
• Чек-лист вечерних дел

Поддержка близких

• Как говорить о сложном
• Поддержка без давления
• Согласование помощи

Поездки и сопровождение

• Кнопочный телефон
• Медицинские направления
• Пересадка и ожидание
• Поездка в МФЦ
• Поездка в поликлинику
• Поездка на дачу
• Помощь на вокзале
• Сопровождение на прием
• Список вещей в дорогу
• Такси для старших родственников

Покупки и услуги

• Аптека рядом
• Доставка на дом
• Заказ лекарств
• Маркировка дверей
• Оплата услуг
• План покупки продуктов
• Поездка в банк
• Поездка на почту
• Покупка продуктов
• Пункты выдачи
• Список покупок
• Сравнение цен

Режим дня

• Время отдыха
• График дежурств
• Подготовка ко сну
• Прогулки по расписанию
• Режим питания
• Режим питья
• Режим сна
• Утренний подъем
• Чек-лист утренних дел
• Чередование дел и отдыха

Цифровая помощь

• Видеосвязь
• Госуслуги
• Интернет-поиск
• Мобильный телефон
• Настройка звука
• Настройка крупного шрифта
• Обучение базовым кнопкам
• Онлайн-запись
• Пароли и коды
• Планшет
• Рецепты и назначения
• Сообщения и чаты
• Список полезных приложений
• Телефонное общение
• Электронная почта