Фитнес-занятия по индивидуальной программе

Фитнес – занятия направлены на восстановление нарушенных функций (развитие мелкой моторики, а также занятия с использованием специальных упражнений низкой интенсивности, направленных на укрепление мышц ног, рук, спины и постановку правильного дыхания)

Функциональное занятие с применением гимнастического оборудования. Работа со своим весом. Гармоничное развитие тела.

Миофасциальное рассабление - комплекс упражнений, в котором используются приемы самомассажа. Занятие проводится с использованием мячей различного диаметра.

Шейная гимнастика - предназначена для решения проблем с шейно-воротниковой зоной

Утренняя практика - цель занятия зарядить энергией, успокоить ум. Урок включает в себя суставную гимнастику, практику для работы с пищеварительным трактом